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以下围绕“高中睡眠”主题解决网友的困惑 一个高中生要保持多少的睡眠? 你好,对于一个成年人来说,正常睡眠不要多于8个小时,不要少于4个小时,睡眠...

以下围绕“深睡一小时浅睡六小时”主题解决网友的困惑 深睡几个小时是正常? 深睡几个小时是正常 深睡眠一般2小时左右是正常的。 根据睡眠脑电波...

以下围绕“7岁男孩的睡眠时间是多少”主题解决网友的困惑 儿童睡眠时间多久合适呢 婴幼儿睡眠时间可达到13-14个小时,四到七岁的儿童每天睡眠10-1...

以下围绕“年轻人睡几个小时”主题解决网友的困惑 现在的年轻人每天休息几个小时算正常? 少!真的太少了!!特别少!!! 在校生,大概有这么几个情况吧...

以下围绕“深睡眠不到一个小时”主题解决网友的困惑 深度睡眠只有1小时正常吗? 一天深睡眠1小时属于睡眠不足状态: 1. 人的睡眠有节律:睡眠分为眼...

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以下围绕“每天睡眠六小时”主题解决网友的困惑 一天就睡6小时合适吗? 问题不是6小时是否合适,而是这6小时的睡眠质量。 当生活变得忙碌时,往往首...

以下围绕“充足的睡眠是指几个小时”主题解决网友的困惑 充足的睡眠是多久到多久? 睡眠时间主要是个体差异和生活习惯的影响,一般成年人6到8小时...

以下围绕“15岁睡眠少咋整”主题解决网友的困惑 十五岁的小孩晚上睡不着觉怎么办_千问健康 从你的描述来看,你这种情况可能要考虑是有神经衰弱引...