> 有关“睡眠”的文章 - 第2页
  • 7小时睡眠法

    7小时睡眠法

    以下围绕“7小时睡眠法”主题解决网友的困惑 说人一天需要睡七个小时,是一共睡七小时还是单指晚上的睡眠时间? 其实两个是相辅相成的 睡眠时间长...

    08-29 26 608 文章列表
  • 睡眠不好,心脏难受

    睡眠不好,心脏难受

    以下围绕“睡眠不好,心脏难受”主题解决网友的困惑 睡不着觉心脏供血不足_千问健康 睡不着觉心脏供血不足_千问健康 心里恐慌睡眠不好心跳很快头...

    08-29 516 52 文章列表
  • 人在什么时间段是深度睡眠

    人在什么时间段是深度睡眠

    以下围绕“人在什么时间段是深度睡眠”主题解决网友的困惑 人的深度睡眠应该是多少? 根据睡眠基金会的说法,我们的深度睡眠周期遵循每周晚上以每9...

    08-29 79 473 文章列表
  • 吃什么让睡眠好一点

    吃什么让睡眠好一点

    以下围绕“吃什么让睡眠好一点”主题解决网友的困惑 失眠可以吃些什么来改善睡眠质量? 要不,试试酸枣仁吧? 酸枣仁,是一味安神效果还不错分中药,...

    08-29 223 734 文章列表
  • 睡眠怎么样治

    睡眠怎么样治

    以下围绕“睡眠怎么样治”主题解决网友的困惑 怎样快速进入睡眠? 快速进入睡眠方法: 1.要保证乐观的心态,就算睡不着也不要焦虑。 2.可以选择在...

    08-29 809 755 文章列表
  • 睡眠肽治严重失眠吗

    睡眠肽治严重失眠吗

    以下围绕“睡眠肽治严重失眠吗”主题解决网友的困惑 睡眠肽治严重失眠吗? 睡眠肽属于膳食营养补充剂,不能够代替药物起到治疗严重失眠的效果,只能...

    08-29 113 386 文章列表
  • 失眠快速助睡眠

    失眠快速助睡眠

    以下围绕“失眠快速助睡眠”主题解决网友的困惑 姜汁放肚脐上有助于睡眠吗_千问健康 我有轻微的神经衰弱,偶然间得知肚脐上放姜末有助于睡眠,这是...

    08-29 846 328 文章列表
  • 吃什么安神有助于睡眠质量

    吃什么安神有助于睡眠质量

    以下围绕“吃什么安神有助于睡眠质量”主题解决网友的困惑 失眠吃什么食物最有效_千问健康 失眠可以吃小米银耳粥、红枣桂圆粥等,能起到安神镇静...

    08-29 578 536 文章列表
  • 什么是宝宝睡眠倒退期

    什么是宝宝睡眠倒退期

    以下围绕“什么是宝宝睡眠倒退期”主题解决网友的困惑 宝宝几个月是睡眠倒退期? 睡眠倒退期大概发生在宝宝3个月或者4个月左右的时候,宝宝的睡眠...

    08-29 500 847 文章列表
  • 快速眼动相睡眠

    快速眼动相睡眠

    以下围绕“快速眼动相睡眠”主题解决网友的困惑 快速眼动睡眠是什么意思?_千问健康 我朋友跟我说她老公中午睡着后,眼睛在转动,快速眼动睡眠是什...

    08-29 851 954 文章列表