每天六小时睡眠够吗
每天睡6个小时够吗？
每天睡6个小时是不够的,正常人的睡眠是8个小时。如果每天都只是睡6个小时的话,长时间回会造成身体免疫力下降,抵抗力比较弱容易生病。并且会使得皮肤衰老过快。
每天就睡6个小时，睡眠时间够吗?
如果条件允许建议还是在7-8个小时最好,但如果睡眠时间不允许,6个小时也可以,只是需要保证一个良好的。
我一天睡6个小时够吗?
我来回答这个问题,对于一个成年人,每天睡眠六小时,基本上可以满足人体的需要,正常情况下,最好睡八个小时,这样可以有效的缓解人体的疲劳,更有充沛的精力,。
每天睡眠时间6小时足够吗?
应该是有点睡眠比较少的,孩子养成充足睡眠的话对生长发育和智力发育都是比较重要的,
一天睡六小时可以吗?
一般来说,每天睡六小时是可以的,但具体情况还要根据个人的年龄、身体状况和睡眠质量等因素来决定。对于成年人来说,每天睡六小时可以满足基本的睡眠需求,有利。
一天睡6个小时够吗?
关于睡6个小时的问题? 睡眠时间6个小时够不够因人而异,关键是睡眠质量,如果睡6个小时,睡眠过程老是做梦而且不能深眠那是不够的,如果能安静深眠6个小时正常。
每天睡5、6个小时够吗?
每天睡五六个小时不够,正常成年人的最佳睡眠时间是每天睡6-8个小时,所以成年人短期每天睡六个小时是正常的,但是长期情况下,每天只睡六小时,睡眠时间还是偏。
每天晚上睡6小时下午睡两小时可以吗?
每天6小时睡眠可能有点少,成年人一般需要7-9小时。 下午小憩两小时有助于恢复精力,但如果晚上还困,可能说明你需要调整作息 有用(0) 回复 展开查看全部5 条讨论。
每天睡6个小时好不好，对身体有什么影响
指导意见:您好,人的一生大多数是在睡眠中的,所以如果睡眠不足的话会影响生活质量的。还有一点,跟人的体质不一一样,有的人可能水6个小时就够了,。
一天休息6个小时可以吗?
睡六个小时对于大多数的正常成年人已经是够了,但这个不是绝对的,因人而异,因为除了睡眠的时间以外,睡眠的质量同等重要,有些睡眠质量好的人睡五个多小时就可。
