> 有关“睡眠”的文章 - 第86页
  • 长期失眠人会怎样治疗

    长期失眠人会怎样治疗

    以下围绕“长期失眠人会怎样治疗”主题解决网友的困惑 长期失眠应该如何调理或者治疗? 这个问题问的非常全面, 作为失眠康复治疗师, 我很乐意分享...

    08-28 258 233 文章列表
  • 失眠用什么办法调治

    失眠用什么办法调治

    以下围绕“失眠用什么办法调治”主题解决网友的困惑 总失眠怎么办? 你好,根据你的描述,建议你睡前泡泡脚,喝杯温牛奶,可以口服左匹克隆试试,你好,...

    08-28 890 61 文章列表
  • 改善睡眠的食品有哪些

    改善睡眠的食品有哪些

    以下围绕“改善睡眠的食品有哪些”主题解决网友的困惑 助眠的食物? 1、樱桃汁,樱桃汁会促进体内褪黑激素的分泌,让人快速入睡,并提高睡眠质量; 2...

    08-28 177 914 文章列表
  • 还有什么可以帮助睡眠

    还有什么可以帮助睡眠

    以下围绕“还有什么可以帮助睡眠”主题解决网友的困惑 帮助入眠的东西? 以下是一些助眠的东西推荐: 1. 熏香:柔和的芳香气息可以让身心放松,促进...

    08-28 904 931 文章列表
  • 呼吸 睡眠

    呼吸 睡眠

    以下围绕“呼吸 睡眠”主题解决网友的困惑 如何用呼吸帮助睡眠? - 红网问答 所谓呼吸减慢法就是我们在睡觉时有节奏地进行规律的呼吸,先快后慢,逐...

    08-28 912 272 文章列表
  • 睡眠不好会长胖吗

    睡眠不好会长胖吗

    以下围绕“睡眠不好会长胖吗”主题解决网友的困惑 睡眠不好导致发胖吗? 你好,根据你的咨询睡眠不好不会导致发胖,这个情况下看看是不是饮食或者...

    08-28 264 582 文章列表
  • 什么食品改善睡眠

    什么食品改善睡眠

    以下围绕“什么食品改善睡眠”主题解决网友的困惑 助眠的食物? 1、樱桃汁,樱桃汁会促进体内褪黑激素的分泌,让人快速入睡,并提高睡眠质量; 2、南...

    08-28 501 364 文章列表
  • 睡眠不好怎样入睡

    睡眠不好怎样入睡

    以下围绕“睡眠不好怎样入睡”主题解决网友的困惑 失眠怎样入睡? 帮助入睡的方法有很多,分为短期失眠和长期失眠; 如果是短期失眠,往往与生活规...

    08-28 536 838 文章列表
  • 深度睡眠期

    深度睡眠期

    以下围绕“深度睡眠期”主题解决网友的困惑 人在睡眠的时候什么时候是深度睡眠 - Abby_1 的回答 非快速眼动睡眠又分为浅睡期、轻睡期、中睡期和...

    08-28 437 621 文章列表
  • 经常睡眠为什么

    经常睡眠为什么

    以下围绕“经常睡眠为什么”主题解决网友的困惑 经常睡觉是怎么回事? 经常睡觉,睡眠过长,脑细胞得不到足够的养分,肌肉从血液中得到的氧气和养分...

    08-28 198 538 文章列表