> 有关“睡眠”的文章 - 第50页
  • 笔记本睡眠设置

    笔记本睡眠设置

    以下围绕“笔记本睡眠设置”主题解决网友的困惑 笔记本电脑休眠怎样设置 要设置笔记本电脑的休眠模式,您可以按照以下步骤进行操作: 首先,打开控...

    08-29 941 182 文章列表
  • 锻炼对睡眠有帮助吗

    锻炼对睡眠有帮助吗

    以下围绕“锻炼对睡眠有帮助吗”主题解决网友的困惑 睡眠不好,多运动能改善吗? 当然可以的!中等强度的运动对睡眠的帮助最大。这是我发的文章之...

    08-29 460 706 文章列表
  • 深度睡眠是什么时间段

    深度睡眠是什么时间段

    以下围绕“深度睡眠是什么时间段”主题解决网友的困惑 深度睡眠时间多少正常?_千问健康 总听人说要进入深度睡眠才能休息好,想问下深度睡眠时间多...

    08-29 799 632 文章列表
  • 30岁睡眠不好的治疗方法

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    以下围绕“30岁睡眠不好的治疗方法”主题解决网友的困惑 我才30就睡不着觉,有什么治疗方法 避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时...

    08-29 259 764 文章列表
  • 哪些食物促进睡眠效果好

    哪些食物促进睡眠效果好

    以下围绕“哪些食物促进睡眠效果好”主题解决网友的困惑 对睡眠最好的食物有哪些? 对睡眠最好的食物是有很多的,比如核桃和樱桃,它们中所含有的...

    08-29 525 737 文章列表
  • 哪个穴位可以改善睡眠

    哪个穴位可以改善睡眠

    以下围绕“哪个穴位可以改善睡眠”主题解决网友的困惑 调理睡眠的穴位? 调理睡眠的穴位有内关穴、大陵穴,三阴交。足三里穴等,如果有睡眠状态不...

    08-29 129 583 文章列表
  • 哪个穴位对睡眠好

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    以下围绕“哪个穴位对睡眠好”主题解决网友的困惑 睡眠不好按摩什么穴位? 睡眠不好,中医上按摩穴位一般选择三阴交穴位、神庭、四神聪、太阳穴等...

    08-29 275 577 文章列表
  • 每天晚上睡眠不好怎么回事

    每天晚上睡眠不好怎么回事

    以下围绕“每天晚上睡眠不好怎么回事”主题解决网友的困惑 睡眠差难入睡,喝了西洋参片泡水,八点就困的不行,是心理作用还是西洋参作用? 你提的...

    08-29 693 272 文章列表
  • 什么可以让睡眠好

    什么可以让睡眠好

    以下围绕“什么可以让睡眠好”主题解决网友的困惑 怎样才能睡眠好? 1.建议睡前拉上窗帘,逐渐减少环境中的光线,如减少一些灯具的使用,少看或不看...

    08-29 96 820 文章列表
  • 快眼动睡眠是什么

    快眼动睡眠是什么

    以下围绕“快眼动睡眠是什么”主题解决网友的困惑 什么叫快动眼睡眠,浅睡眠? 睡眠按其深浅程度可分为入睡、浅睡、深睡、延续深睡,最后是异相睡眠...

    08-29 572 44 文章列表