以下围绕“男士安神有助于睡眠的药”主题解决网友的困惑
男生失眠是环境因素,噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起。
推荐几款失眠食疗方,有时间的话可以试试: 【丹核佛片汤】 配方: 核桃仁5个,佛手片6克,丹参15克,白糖50克。 制法: 将丹参、佛手煎汤,核桃仁、白糖捣烂如... 制。
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