补脾能改善睡眠吗

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失眠最好的食疗方法有哪些?_千问健康

最近因为生意老是不景气,就觉得心里的压力特别的大,老是出现夜里睡不着觉,胡思乱想,有时好不容易睡着了,还会做一些乱七八糟的梦,特别的累,感觉什么事都力不从心。

红枣能帮助睡眠吗?

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干桂圆是缓解失眠的良药吗?

增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。 5、桂圆肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳,减轻亚... 蚊吟频到耳,鼠斗竞缘台。户暗。