我快坚持不住了心情郁闷

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心情好差，感觉自己快撑不下去了。怎么才能让心情好一些?

每个人都会遇到心情不好的时间,在心情不好时可采取下面的方法得到缓解: 1、要保持良好自我感觉要,不管遇到什么事情,你心里觉得自己其实挺好,让自己自信起来。

工作压力太大，每天都不开心，感觉自己快坚持不下去了-壹心理

我2001年下岗,后来一直打工。干过会计,化验员,办公室,打工的日子跟原单位国企的感觉就是不一样,压力很大。?压力来源毕竟是私企,为了追求效益,老板。

我要撑不下去了，真的很想死，一天总是不开心的-壹心理

我以前念书时,像题主你这个年纪的时候;也是有自己样样都不够好的想法,觉得自己糟透了,不配活在这个世界上。那时候,正好我在念的中学;他们说高中及。

夜真的好难熬我快坚持不住了，我不知道该怎么办了，抑郁症这个东西太狠了，我总是莫名地烦然后开始哭，怎么办啊?

1.在我看来抑郁很多时候并不是病,而是长期处在比较压抑、低落的状态里,时间久了,会形成习惯,大脑里的。

总是烦躁难过，很难过，感觉快要撑不下去了，这是什么情况?

1.人生不如意,十之八九, 挺过今天,明天依旧。 2.阳光总在风雨后。 3.当你最烦躁迷茫的时候,请。

压抑到快要坚持不住了，这种情况该怎么办?

长期处于这种状况,如何才能客服这些压抑的情绪?我认为应该从一下几个方面做起: 第一,认清产生压抑情绪的来源,避免情绪化,压抑可能来源于生活中的琐事,也有。

几年来越来越绝望，非常痛苦，快坚持不住了，怎么办?-壹心理

有幸看到你的求助,愿我的分享能够给予你一定的支持和帮助,能够感受到接连不断的挫折对你的打击,伤害,让你倍感自卑,不自信,挫败,失落,抑郁。我想对。

抑郁焦虑、胸闷心慌气短，真的好累，快坚持不下去了?-壹心理

你哥哥已经抑郁,如果再加上你,你的家人确实会很难承受,但是他们也是很有必要知道的,不能因为顾忌到他们,就怀疑问题的存在,或者独自一个人扛着。抑。

一人在外打工，烦闷了，快坚持不住了该什么办?

带着风速,带着呼啸! 咱们要迈步长空! 让我们的烦脑,让我们的劳累。让我们的苦闷,在太空中冲刷,让天宇冲洗! 注:只作乐趣,不为其它!

我好像抑郁了感觉我坚持不下去了

如果感觉到抑郁、焦虑无法控制住自己的情绪,建议寻求专业的心理医生的帮助,去正规的医院进行心理检查,可以通过心理以及药物相结合的治疗方式来控制。