以下围绕“吃什么能治睡眠质量不好”主题解决网友的困惑
健康咨询描述:身体四肢无力,晚上失眠多梦,头昏眼花,记忆力下降,平时应该怎么补
三七粉可以活血化瘀止痛,酸枣仁粉具有宁心安神,养肝的作用,两者一起吃对对症失眠有一定的辅助作用。建议长期失眠的患者还应到医院就诊,在医生指导下选用合适。