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  • 身心灵整体健康

  •  身心灵整体 整体健康 雷久南

  • 身心灵整体健康  
    • ·心 心灵 心性
      ·心:灵魂的另一个名字,也称[心灵]。属于神主生成的非物质活体。身心健康的人就是指生命构造健全而灵魂也同样拥有完全神志的健康人。亦指一个人的精神世界与情感表达。 心性:禅宗认为心即是性,倡明心见性,顿悟成佛。即吾人永恒不变的心体,亦即如来藏心、自性清净心。 心灵学:人类具有一种潜在的能力,它可以不通过正常的感官渠道而感知世界。它将自己的研究对象大体分为两类:一类是有关生物体在认识上的超常现象,即“超感官知觉;另一类是生物体不经物理媒介而作用于物质的现象,即“心灵施动”。 心灵感应:心灵感应是一种大多数人认为存在的能力。此能力能将某些讯息透过普通感官之外的途径传到另一人的(大脑)心中。这种讯息在报导中往往描述为和普通感官接收的讯息相同。我认为人体中有微弱的电流通过心脏和大脑(现在的科学可以证明);由于地球空间的无线讯息带有磁场,人活动通过磁场感应出讯息电流,在大脑中形成感知讯息。所以又称心电感应,他心通。当然人的感应能力不同。
      ·身心灵  
      ·肉体,躯体,躯壳之意;尤指是由四大(地、水、火、风)元素所暂时组合而成的肉体,在肉体的死亡以后,一切终将归于消灭。


      灵性(Spirit):我们的真正本性,无形无相、永恒不变。和有生老病死的身体相对。 灵性;高贵、纯洁、光辉、慈悲、与智慧的一种灵魂特质。

      ·健康  
      ·现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。
      1978年世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义、衡量是否健康的十项标准:
      (1)精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。
      (2)处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。
      (3)善于休息,睡眠良好。
      (4)应变能力强,能适应环境的各种变化。
      (5)能够抵抗一般性感冒和传染病。
      (6)体重得当,身材均匀,站立时头、肩、臂位置协调。
      (7)眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。
      (8)牙齿清洁,无空洞,无痛感;齿龈颜色正常,不出血。
      (9)头发有光泽,无头屑。
      (10)肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松有力


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