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  • 瑜伽  
    • ·瑜伽 瑜珈 维胡塔
      ·瑜伽。印度教徒实现解脱的修习方法。引申为“结合”、”化一”等义。据《薄伽梵歌》解释:瑜伽是个人灵魂(小我)与宇宙灵魂(大我)结合化一的手段。公元前2世纪的《瑜伽经》详述瑜伽的8种行法。后又发展出智瑜伽、业瑜伽、信瑜伽、王瑜伽、和诃陀瑜伽等。瑜伽冥想。《瑜伽经》中曾对冥想下过这样的定义:“凝神就是将心集中在身体的灵性意识中枢内,或某种神圣形式上;入定是流向专注对象的连续的意识流;三昧(三摩地)是在冥想中,对象的真实本性放出光芒,不再受感知者的心的扭曲,这就是三昧”。真正的瑜伽冥想,指的是“凝神、入定、三摩地”三个阶段。
      瑜伽是个人灵魂(小我)与宇宙灵魂(大我)结合化一的手段。

      瑜珈
      (1)发源于印度,一种以特定的呼吸方式、以及身体的特定姿势,所采行的身心锻炼方法;
      (2)意指与自然结合,类似中国的「天人合一」之道 瑜珈术 叁看瑜珈条。

      瑜珈士
      专门修习瑜珈术的人士。

      维胡塔,梵文,指的是「神力的展现」。在印度瑜珈的信仰体系中,一位成就者有能力来实现八种神秘的力量,比如:1. 将自己变小,小的如一颗芥子;2. 将自己变轻,轻得如同绵絮;3. 有神足通,能够去到任何地方,即使是月亮、外层空间;4. 有能力将自己所有的愿望都实现;5. 能够将自己无限制的扩大,布满虚空;6. 有能力来创造,特别是无中生有的创造出来;7. 有能力来指使万事万物;8. 有能力来超越所有的欲望。


      瑜珈。这是源自于古老印度的一种修行体系,也有人将之当成一种宗教或是哲学来研究,其拥护者主要是利用身体、精神上的严格锻炼,将一个人的意识来提升到更加清明、觉知的状态,从而来达到天人合一、与自然合一的状态。瑜珈的本意就是「结合」、「融合」。一般还分有八个阶段,比如:道德上的自制(Yama),自我养成(Niyama),肢体锻炼(Asana),呼吸控制(类似气功,Pranayama),意识控制(Pratyahara),专注(Dharana),静心(Dhyana),超意识状态(Samadhi)。虽然这是大概的分类,但是在各门各派的修行方法里面,也多有大同小异之处,颇为值得参考。



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