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  • 16种负面情绪的正面意义


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    16种负面情绪的正面意义
    心灵格言
    ·心灵是自己的地方,在那里可以把地狱变为天堂,也可以把天堂变为地狱。
    ·心宽似海,心静如水,心明如月,心坚如钢,此乃成功秘诀。
    ·向自己承诺意味着时刻倾听你的感情,并按你此刻所认为正确的去做。
    ·先面对痛苦,把问题解决,事后享受到的快乐会更大。这也是唯一正确的生活方式。
    ·无声的宽容是一个人良好心理素质的表现,它折射了一个人的处事经验、待人艺术和较好的修养。


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    16种负面情绪的正面意义

    1、生气
    一种高能量的情绪,可以被用来帮助我们作出反应并采取行动,可使我们能够克服那些本不可逾越的障碍和困难。
    它经常与我们不喜欢的情况相连在一起,它为我们提供能量使我们采取行动对这些障碍和困难作出反应。
    生气就是鼓起勇气,一鼓作气才能成功。
    2、悲伤
    一种能促进深沉思考的反应,能更好的从失去中取得智慧,从而更珍惜目前所拥有的。
    3、后悔
    找出一个得不到最好效果的做法中的意义,提醒我们,要找出一个有更好效果的作法,同时让我们更明确内心价值观的排序。
    4、左右为难
    说明内心价值观的排序尚未清晰明确。
    5、恐惧
    一种高能量的情绪,恐惧可以提高神经系统的灵敏度,并能使意识性增强,这对我们提高对潜在问题的警觉性很有帮助。它使我们获得本不能得到的信息,它使我们迅速作出反应,并在必要条件下选择逃避。
    6、无可奈何
    已知的办法全不适用,需要创新与突破思考。
    7、内疚
    这是一种与评估是非对错连在一起的情绪。如果我们没有其他的方式评估与价值有关的行为的话,内疚可限制我们的行为选择范围。现在我们明白了这个道理,我们就能用更富有建设性的评估方法来取代内疚。
    8、紧张
    太好了!让我们有额外的能量去保证成功。
    9、害怕
    不甘愿付出本来自己认为需要自己付出,或者觉得付出的大过得到的。它促使我们对所期望的东西重新进行评价及对实现期望采取的方法进行重新调整。
    10、惭愧
    一件表面上已经完结的事,但还需要采取一个行动的部分。
    11、失望
    发生在所期望的目标已确定但没有实现的时候,是一种能促使对期望作出重新评估及对实现期望目标所采取的方法作出重新调整的信号。
    12、讨厌
    需要摆脱或者改变的提醒信号,帮助我们去找出改变及摆脱的办法。
    13、愤怒
    一种高能量的情绪,可以充分调动身体的能量,准备对一个不愿接受的状况作出改变的行动。
    14、压力
    是转变动力之前的准备,就想弹簧一样,压得越低,谈得越高。
    15、忧虑
    一种高能量的情绪,它把主意力集中在一个就要发生,但后果令我们担心的事情上。让我们出去精力集中的状态并将变成兴奋,为我们提供为事件做好准备的能量。
    16、痛苦
    使我们能避开危险,并提升人生经验的信号。

    16种负面情绪的正面意义
    心灵词典
    ·替换定律 记忆 负面
    ·替换定律。替换定律就是说,当我们有一项不想要的记忆或者是负面的习惯,我们是无法完全去除掉,只能用一种新的记忆或新的习惯去替换他。
    ·情绪定律 情绪 
    ·情绪定律。情绪定律告诉我们,人百分之百是情绪化的。即使有人说某人很理性,其实当这个人很有"理性"地思考问题的时候,也是受到他当时情绪状态的影响,"理性地思考"本身也是一种情绪状态。所以人百分之百是情绪化的动物,而且任何时候的决定都是情绪化的决定。
    ·天堂 天国 地狱
    ·天堂是天理通透灵魂至上纯净的圣界;每一个人都掌管着天堂。地狱是天理混淆灵魂龌龊不堪的俗世,每一个人也都掌管着地狱。
    当人通晓事理,真正读透生命、心醒自觉的时候,精神升华到超然的境界,在开启智慧的一瞬间,便拥有了天堂。当我们迷茫困惑被世俗蒙蔽窒碍住心灵的时候,我们就生活在地狱。
    上帝赋予了我们足够的智慧,可我们一直没有耕播起精神的乐土,始终在俗世中,纠缠在地狱里挣扎。

    (1)天堂,天国。(2)西方宗教亦做伊甸园解释。(3)神学家、宗教家都告知人们,生前要说好话,做好事,当好人,死后才会升天堂享福。几乎在所有的宗教、民族、文化里面,都有这样的说法。(4)在印度奥修的说法里面,如果客观上真有天堂地狱这些地方的存在,为什么基督教、回教、印度教、佛教等的天堂地狱都不一样?印度人、冰岛人、阿拉伯人、和中国人传说里的天堂地狱也不一样?奥修否定天堂地狱的客观存在,认为只是存在人们自己的思想造做当中而已。



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    16种负面情绪的正面意义:5-5
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